Treeniajat

Voimassa alkaen 1.8.2017

Sali 1

Sali 2

Maanantai

17:00 – 18:30  Jiu-Jitsu Team

18:30 – 19:30  Kuntopotkunyrkkeily

19:30 – 21:00 Kickboxing

17:00 – 18:00  Cross Training (ohjelma)

18:00 – 19:00  Open workout

Tiistai

17:00 – 18:30  Jiu-Jitsu sparri – Kaikki

18:30 – 20:00  Jiu-Jitsu Tekniikka

18:00 – 19:00  Kahvakuula

19:00 – 20:00  Cross Training Kunto

Keskiviikko

16:00 – 17:00 Jiu-Jitsu Team

17:00 – 18:00  Junnu BJJ

18:00 – 19:30  Jiu-Jitsu Tekniikka

19:30 – 21:00 Vapaaottelu/Kickboxing

17:30 – 19:00  Cross Training

Torstai

16:00 – 18:00  Jiu-Jitsu Team

18:00 – 19:30  Jiu-Jitsu Tekniikka

17:00 – 18:00  Cross Training (ohjelma)

18:00 – 19:00  Kahvakuula

Perjantai

17:00 – 18:00  Junnu BJJ

18:00 – 19:30  Jiu-Jitsu Team

17:00 – 18:00  Cross Training Kunto

18:00 – 19:30 Kickboxing

Lauantai

11:00 – 12:00  Kuntopotkunyrkkeily

12:00 – 13:30  Jiu-Jitsu sparri – Kaikki

13:30 – 15.00 Vapaaottelu

12:00 – 13:00  Kahvakuula

Sunnuntai

13:30 – 15:00 Vapaaottelu/Kickboxing

Powered by Neloskerros
Copyrights 2016 © Lahden Gentai