Treeniajat

Voimassa alkaen 1.6.2018

Sali 1

Sali 2

Maanantai

17:00 – 18:30  BJJ tekniikka

18:30 – 20:00  Kickboxing (Kuntopotkunyrkkeily)

17:00 – 18:00  Cross Training (ohjelma)

18:00 – 19:00  Open workout

Tiistai

17:00 – 18:30  BJJ&Lukkopaini sparri

17.00 – 18.00 Cross Training Kunto

18:00 – 19:00  Kahvakuula

Keskiviikko

17:30 – 19:00  Lukkopaini tekniikka

18:00 – 19:30  RADIOMÄEN ULKOTREENIT

Torstai

17.00 – 18.30 BJJ&Lukkopaini Open Mat

18:30 – 20:30 Kickboxing/Kuntopotkunyrkkeily (Vapaa vuoro)

17:00 – 18:00  Cross Training (ohjelma)

18:00 – 19:00  Kahvakuula

Perjantai

17:30 – 19:00  BJJ&Lukkopaini Open Mat

Lauantai

12:00 – 13:30 BJJ&Lukkopaini sparri

12:00 – 13:00  Open Workout

Sunnuntai

Powered by Neloskerros
Copyrights 2016 © Lahden Gentai