KARATE

Karate on monipuolinen kamppailu-, itsepuolustus- ja urheilulaji. Sen juuret löytyvät Japaniin kuuluvalta Okinawan saarelta josta se levisi 1900-luvun alussa ensin Japanin pääsaarille ja edelleen kaikkialle maailmaa. Nykyään Karatea harjoittelevat miljoonat ihmiset ympäri maailmaa.

Karate-tekniikoihin kuuluvat yleisesti lyönti ja potkutekniikat ja usein harjoitteluun kuuluvat myös erilaiset pystypainiharjoitteet kuten lukot ja heitot. Karatessa harjoitellaan sekä ottelutekniikkaa, että erilaisia yksin tai parin kanssa tehtäviä ennalta sovittuja harjoitteita. Karatessa kilpaillaan sekä ottelussa että liikesarjoissa eli kata:ssa.

Karate sopii kaikille. Harjoittelijoita on paljon ja jokaisella on varmasti oma syynsä harjoitteluun. Yleisiä syitä ovat itsepuolustustaidon hankkiminen, liikunta, monipuolinen harrastus tai sosiaalinen ilmapiiri. Lapset harjoittelevat omissa ryhmissään leikin ja liikunnallisten pelien varjolla Karaten alkeita. Karate on tehokas liikuntamuoto joka kehittää oman kehon hallintaa ja suorituskykyä.

Lajina Karate jakautuu eri tyylisuuntiin joista jokainen painottaa hieman erilaisia teknisiä näkökohtia. Lahden Gentai:ssa harjoitellaan Genseiryu-karatea. Tyylisuunnan perusti Seiken Shukumine joka on myös Taido:n perustaja. Tässä tyylisuunnassa painotetaan erityisesti liikkeen luonnollisuutta, etäisyyden hallintaa ja kamppailullisuutta. Lisäksi seuramme Karate-harjoituksissa harjoitellaan myös käytännön itsepuolustustekniikkaa ja me hyödynnämme fyysisen harjoittelun tukena kahvakuulaharjoittelua.

Karaten harjoittelun voi Lahden Gentai:ssa aloittaa peruskurssillamme, joita järjestämme aina keväisin ja syksyisin. Karatea harjoitellaan Karate-puvussa mutta aluksi riittää hyvin verkkarit ja t-paita. Lahden Gentai on Suomen Karateliitto ry:n jäsen.