Jäsenmaksu 6kk: 130€
Kertamaksu: 5€
10 kerran kortti: 40€
2 x 10 kerran kortti: 70€
Hinnat
Ajankohtaista
16.5. alkaen keskiviikon Cross Circuit -treeni pidetään Radiomäellä hiekkakentällä 18.30-20.00. Ulkovuoroja on kesätaukoon asti.
Gentain Cross Circuit lajivastaava Juha Immonen on suorittanut CrossFit Level 1 (CF-L1) -sertifikaatin!
Helatorstaina 17.5 kuulatreeni 18-19, muuten sali suljettu!
Lauantain 13.00 - 14.30 BJJ-vuoro on nyt "vapaavuoro", jolloin ovet ovat avoinna ja halukkaat voivat käydä tekemässä oman treenin tai vaikkapa hiomassa tekniikkaa.
|
Olemme Lahtelainen kamppailu-urheiluseura. Seurassamme harjoitellaan aktiivisesti Brasilialaista jujutsua(BJJ), nukkuvia lajeja tällä hetkellä ovat Gensei-ryu-tyylisuunnan Karate ja Taido. Kamppailulajien lisäksi tarjoamme myös muuta monipuolista kuntoilua, kuten kahvakuulaharjoittelua, kuntopotkunyrkkeilyä, kuntomix -treenejä sekä Cross Circuit -harjoittelua. Gentai on ollut mukana menestyksekkäästi kilpatatamilla kaikissa kamppailulajeissa niin SM-, EM- ja MM-tasolla, unohtamatta myöskään junioreiden SM-kilpailuja. Lisäksi menetystä on tullut myös kahvakuulakisoista. Seuramme toimii voimakkaasti "me"-hengessä ja toivotammekin tervetulleiksi kaikki ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta. See us, try us, join us ! Huomio Huomio!! 16.5. alkaen keskiviikon Cross Circuit siirtyy ulkosalle.
Treenit pidetään Radiomäen urheilukentän vieressä hiekkakentällä.
Harjoitusaika: 18.30 - 20.00
Luvassa hieman erilaista tehotreeniä! Tervetuloa!
Alkavat kurssit 2012Kuntopotkunyrkkeilyn peruskurssi keskiviikkona 25.4. alkaen. Harjoitukset Ke 19-20 ja La 15-16. Kurssin hinta 50€, sisältäen 10 kerran kortin. Varustuksena sisäliikuntavarustus. Leirit Gentailla 2012Muut tapahtumat 2012Kilpailut: Gentai Games 7.7. Lisätietoa myöhemmin.
Tarkemmat aikataulut aina lähempänä tapahtumaa |